【转载】男人补肾的食物
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男人补肾的食物
男人肾虚瘦弱、面色萎黄，疲劳乏力、虚损、腰脊痛者，有补肾作用的食物很多，我在临床体会到其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。
将羊背骨洗净，再把羊脊骨剁碎煮两小时，加葱姜佐料当汤料。
再加中药肉苁蓉30克，菟丝子、韭菜子各10克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。
方解：羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、ED/ZX等亦有较多的治疗作用。
补肾最好的方法还是用食物去补，这个道理大家都懂，所以，尽量避免吃药。
老中医王圣尉 提供 可供参考
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