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男人补肾的食物


  男人肾虚瘦弱、面色萎黄,疲劳乏力、虚损、腰脊痛者,有补肾作用的食物很多,我在临床体会到其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。


  将羊背骨洗净,再把羊脊骨剁碎煮两小时,加葱姜佐料当汤料。


  再加中药肉苁蓉30克,菟丝子、韭菜子各10克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。


  方解:羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、ED/ZX等亦有较多的治疗作用。


  补肾最好的方法还是用食物去补,这个道理大家都懂,所以,尽量避免吃药。


  老中医王圣尉  提供  可供参考 

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